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Especialista ensina como eliminar os quilos extras das festas de fim de ano

JOINVILLE (SC) – As festas de fim de ano passaram e agora é hora de contabilizar os quilos extras que o excesso de comida e bebida deixaram de presente.

Frio pode aumentar os efeitos das atividades físicas

JOINVILLE (SC) – Deixar a preguiça de lado e encontrar disposição para encarar a malhação nos dias frios não é uma tarefa muito fácil.

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